最近接触了不少做自由职业的人，在听他们分享自己的经历和感悟时，我常常会有一种莫名的烦躁，感觉这些人说话的声音很讨厌，说的内容也让人厌烦。
怎么回事呢？觉察下来，这背后的情绪，是愤怒。
这很奇怪，因为我实在不知道自己为什么会生气。我和那些人有什么仇什么怨吗？很多人甚至素不相识，为什么会对此生气呢？
自己自诩为一个心态开放的人，按理说对别人分享自己的故事，应该会抱着好奇的心态去听一听。再不济，就算认为这些人说的东西都是瞎扯，那也应该产生"高人一等"的优越感，愤怒这种情绪实在是出现得有些不理解。
但它就是出现了。
认知和现实之间的差异，促使我不断追问自己，到底在想什么？到底这个愤怒的背后，是什么。
于是我得到了一个回答：嫉妒。
这个回答让我感到有些震惊：我竟是一个会嫉妒的人！但这又的确是内心最真实的感受。
我追问：具体在嫉妒什么？
回答是：嫉妒那些人又能赚钱、又能做自己喜欢的事情，嫉妒他们自由自在地生活。
我继续问：为什么别人自由自在，我会嫉妒？
回答：因为我也想自由自在，但因为每天要上班、打卡，无法得到。
事情就变得有趣起来。
求而不得，当然会让人内心不舒服，但还是没有回答最核心的问题：为什么是愤怒。
我继续追问：为什么得不到会感到愤怒？
回答是：因为觉得自己理应得到这些。
哦，答案终于出现了。
这让我想到了归因的问题。
我想要一个东西，但没有得到，于是我开始寻找原因。大体上，可以把自己找到的原因分为两类：内部因素和外部因素。
当我想要某种东西但没得到，我可能会认为是自己不满足某些条件，这是在寻找内部因素。认为自己理应获得但实际上没有，则是在把原因归结为外部因素。
向内归因，容易让人觉得自己"不够好"，是某种"残次品"，这会让人感到自卑。这种感觉非常令人不愉快，甚至可以说很痛苦。
于是人常常会选择向外归因，认为"我很好，是这个世界有问题"。这种心态会让人保留自己的力量，但这个力量需要出口，于是有了愤怒。
这种心态的经典说法是：吃不到葡萄说葡萄酸（这么酸的东西，我才不吃）（吃葡萄的人这么坏，活该吃到酸葡萄）。
到这里，认知和现实之间的差异终于弥合。我渴望他们的生活，但自己没有，又不愿面对自己"还需努力"的现实，于是把责任推给某些外部因素，产生了愤怒。
这里隐含地展示了人内心的某种固有偏好：“自我感觉良好"要比"真正得到某些东西"更重要。
至于为什么会对那个做分享的人产生愤怒，原因很简单：他激起了我的愤怒，所以我的问题是他带来的，当然就对他感到愤怒。
想起这种固有偏好在我身上的另一个例子。
买裤子的时候，我常常买最小码也觉得长，男装最小通常是28码，我可能需要27甚至26码。某次因为感到裤子太长，非常不满，一怒之下，买了29码的裤子。买回来当然毫无意外地太长，根本没法穿。
这是好几年前的事，我已经忘记了后续是如何处理的，但觉得28码的裤子太长而买了29码这件事，我始终印象深刻。现在看来，我其实不是讨厌裤子太长，而是讨厌自己腿太短，并试图通过买更长的裤子来让自己感觉良好。
这种固有偏好带来的纯傻行为并不多见，我也不确定这在别的场景下会如何表现。但我猜它一定会有，并且很少单独出现，而是会混在现实利益、公平正义、责任道德里面，并让人的行为产生微妙的变化。
每当这种时候，都是一个重新认识自己的机会。
承认自己的渴望，同时承认自己还没有得到。然后，才有可能去考虑，如何才能达成自己的愿望。